Mein Schiff: Zeit für Mich-Paket

Berenice lernte von Kind an, das das menschliche Wesen nicht nur aus unserem ersichtlichen physischen Konstrukt besteht. Mit Neugier und Freude begab Berenice sich auf den Weg des Yoga, um das komplexe Seelenleben und unsere individuellen Wesenszügen zu erkunden. Was sie auf ihrer bisherigen Reise erkannte? Die Herzen der Menschen zu öffnen, ist ihre Passion. Mit Empathie und Leichtigkeit bringt sie ihre Mitmenschen durch Yoga zur Selbstwahrnehmung. Ihr Motte: „Yoga lässt uns das Leben leichter leben“.

Berenice ist mehrfach international ausgebildete Yoga Lehrerin und verbrachte einige Zeit mit Mönchen in Asien, um ihre geistige Erfahrung zu vertiefen. Ihre Yoga Praxis ist geprägt von alten Traditionen.

Tobias Block wurde 1973 in der Lüneburger Heide geboren und wuchs in Freiburg im Breisgau auf. Er hat nach seiner aktiven Sportlaufbahn bis hin zum Nationalkader im Schwimmen die Trainerausbildung des Deutschen Olympischen Sportbundes mit der A-Lizenz abgeschlossen. Parallel dazu legte er mit dem Studium der Humanmedizin in Kiel und dort Weiterbildung zum Sportmediziner sowie dem weiteren Studium der Journalistik und Moderation in Hamburg die Grundlage für seine heutige Tätigkeit.

Als ehemaliger Leistungsschwimmer arbeitet er jetzt als Sportmediziner, Personal Trainer und Dozent gezielt mit Menschen, die Ihre Lebensqualität aktiv stabilisieren oder auch verbessern wollen. Dabei definiert er mit Ihnen gemeinsam Ihre persönlichen Gesundheits- sowie Trainingsziele und begleitet, unterstützt und motiviert Sie beim Erreichen dieser Ziele! Schwerpunktmäßig arbeitet er dabei in seiner Praxis in Hamburg, sowie mit Privatpersonen, Firmen, Studios sowie medizinischen Einrichtungen zusammen.

Zahlreiche Auftritte auf Kreuzfahrtschiffen haben mich zum großen Fan von Schiffsreisen gemacht. Es gibt keine andere Art des Reisens, bei der ich die Schönheiten des Lebens mit größerer Sinnlichkeit erleben und genießen kann. Bei zauberhaften Sonnenaufgängen, malerischen Landschaften und dem Gleiten des Schiffes im Meer gelingt es mir sowohl den Zauber des Vergangenen als auch die Magie des Vorausliegenden optimal in der Gegenwart zu verbinden.
“Das Leben bietet ungeheuer viel Möglichkeiten. Nur auf zwei Tage muss man verzichten: der eine heißt Gestern, der andere Morgen.”

In dieser Woche erwarten Sie besondere Highlights wie themenbezogene Vorträge, Workshops mit kreativen Rezeptideen, Tastings mit Genussmomenten, sowie individuelle Beratungsgespräche und Gesundheitschecks rund um das Thema Essen & Trinken. Sie erfahren, wie Sie mit der „richtigen Ernährung“ das Immunsystem stärken, warum stille Entzündungen gefährlich sind und wie sie mit Messer und Gabel vorbeugen können, wie Beauty Foods die natürliche Schönheit von innen unterstreichen und vieles mehr. Erleben Sie, wie lecker GESUND schmeckt und genießen Sie bleibende Momente an Bord. Erfahren Sie, wie Sie eine bedarfsgerechte und zeitgemäße gesunde Ernährungsweise schnell, einfach und voller Geschmack in Ihren Alltag integrieren können. Lassen Sie sich inspirieren, Ernährungsexpertin Andrea Stallmann begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Genuss.